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已完结

《老人言——98条养生箴言》

作者: 刘影未认证
老人言——98条养生箴言小说

作品授权:黑岩阅读

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  • 授权: 黑岩阅读
  • 分类:其他
  • 字数:18万
  • 更新时间:2015-12-01

胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;要想身体好,吃饭不过饱;鼻不掏不破,牙不剔不稀,耳不掏不聋,眼不揉不瞎;早晨喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠;青菜豆腐最营养,山珍海味坏肚肠…… 一些传统的养生观念、健康谚语及保健偏方里被人们遗忘的经典忠告...

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《老人言——98条养生箴言》正文内容

前言

德国哲学家叔本华说:“在一切幸福中,人的健康胜过任何其他幸福,我们可以说一个身怀健康的乞丐要比疾病缠身的国王幸福得多。”是的,健康是人生的第一大财富,没有健康几乎就等于没有了一切。名利都是过往云烟,健健康康的身体才是真。一个人的一生如果能健康的生活比什么都好,金钱名誉永远与健康划不上等号,因为健康就是生命的本钱,没有了健康一切都是空谈!

有人说,健康的生命,好似上帝在每个人账户上存放的一笔定额储蓄,生前没有人知道它究竟有多少,却每天都在开支它、消费它,直到有一天出现赤字,健康远远离开了我们,才知道为时已晚。因此,健康是万万不能透支,一旦透支,你偿还的可能性就极小,或者甚至没有偿还的可能。有这样一个故事,曾有位非常成功的人士,经过十多年的劳碌打拼,终于拥有了令人羡慕的金钱名誉和地位,可是,就在他功成名就、春风得意的时候,却猝不及防,患了急性脑血管破裂而在一夜之间撒手人寰。这位成功人士的匆匆离去虽然让人感到悲痛,但在悲痛之余人们不仅想到:健康透支使他为“成功”支付了太高的生命成本,他用十年的富足提前支取了40年的寿命,那么,这笔生意做得不是太冤枉了吗?

是的,这位成功人士忽略了:健康是生命的本钱,其它的一切一切都是健康这个本钱派生出来的利息,如财富、爱情、名位、权利等等都是利息。因此,当你在不知不觉中使本钱一点点打折时,往往会忽略了及时储蓄和保底,这样总会有一天将利息透支完了,生命也突然到了尽头!因此,想拥有健康,延长生命,就要合理养生、及时保健!

健康是生命的本钱,养生是健康的基础。健康与养生是不能分开的,没有正确合理的日常养生,就不可能拥有有健康的身体。因此,自从有了人,养生便成了人们心中永恒的话题。为了寻求健康与幸福的生活,千百年来人们一直在生活中执着的追求养生心得,苦苦地寻找健康的法宝,并且不惜倾注大量的心血与时间去研究。其中,不少养生专家、长寿者对健康益寿有过切身的体验,他们经过无数次的研究与探索,在和疾病作斗争的过程中,不断地摸索,终于积累了许多宝贵的养生经验,摸索出了一些健康哲理。经过岁月的冲洗,人们又将这些宝贵的经验总结为通俗易懂的健康谚语与养生语录,使它广泛地应用在人们的日常生活中,并世代流传,从而成为人们走向健康、延年益寿的养生标尺。

本书经过细致的筛选与精心的撰写,融汇了“100”条世人广为流传的健康语录。这些精辟的金玉良言,通俗易懂,好记好做,经过无数人的试验,可谓是养生的结晶,只要我们照做就能获得真正的健康。

本书从科学起居、平衡饮食、合理运动、充足睡眠、四季养生、心理健康、防病治病等几方面身体健康的重要因素说起,向您娓娓地讲述了养生的正确方法。书中的养生法则,是人们几千年的生活实践所得出的抵御疾病、强身健体经验,可谓是健康养生的至宝!而其中的方法又是我们生活中不可缺少的,随处可见、随时可用的日常行为,因而可以让我们真正掌握养生的意义和内涵,真正达到健康长寿的目的!

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